SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • No to panowie ile glow tyle opinii, nie powiem ze jestem jakis obeznany w temacie ale kupilem bolda ze wzgledu na niskie rajdy po glowie. Po winie wy.je.baly mi zakola to teraz troche czytam zanim cos wezme. Zakupilem dwa flakony bioniche ale z tego co czytam to mysle ze to ma sens brac jakies 16tyg minimum. Na masie mi nie zalezy bo 94kg przy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2017-01-18 02:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowany organizm.

    Post
    Doping

    [...] na SAA da radę ją zrobić, albo czy po 1,5 miecha jest sens skończyć cykl i się odblokować? Enan mam na 1,5 miecha, myślałem by propa wrzucić bo i tak jestem endo to lepiej nawet, tylko nei wiem jak jak zrobić przejście i ile ew. tego propa bić, przez jaki czas? Czy bić propa, odblokować się i dopiero wtedy operacja? Dziękuję za odpoeidzi. Pozdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2015-06-25 10:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brać HMB i masówke naraz ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak często mam brać ten izolat bo nie pisze na opakowaniu ile razy dziennie trzeba to brać.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2004-07-28 00:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać protein 90%

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym sęk że ja nie mam żadnej diety ,bo jest mi nie potrzebna, ja chciałem sie dowiedzieć ile razy dziennie musze brać i kiedy,czyli ile godzin przed treningiem a ile godzin po treningu. I mniejwięcej co ile godzin

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2004-02-14 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak zamowilem gh Takie gh bd mial na dniach. Hardcore Growth Somatropin 191AA 100iu gh ile tego bic zeby to mialo sens ? Myslalem zrobic tak : ? gh - nie wiem ile tego brac i w jakich porach t3- wrzucic je na poczatek czy na koniec efka clean myslalem zeby poleciec na poczatku cyklu Wino myslalem dac 5-6 tygodniu w dawce 30mg-40 jak bys [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2009-03-25 08:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ta "przedtrenigówka" za mocna. Odwykł i teraz ma klasyczne zejście (przygnębienie, apatia itp.). Oczywiście chodziło o coś z efedryną, czyli raczej tak średnio legalne (o ile się orientuję). No i padło hasło "SA" (wymawiane: "Es-A"). Domyślam się, że chodzi o sterydy anaboliczne. Markotny poszedł, a dwóch zostało. Przegląd formy i spinka w [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należałoby wywołać w tym mięśniu mikrouszkodzenia pozwalające na dobudowanie brakujących struktur i to z nadwyżką. 100 gram mięsa to taki rozbity na płasko kotlet. W ile takich kotletów należałoby owinąć mięsień żeby urósł wizualnie? Czy da się skierować ten proces w pojedynczy mięsień? Białka potrzebujemy nie tylko na mięśnie. W zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 12:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykozaczyłem z tym "Nic mi nie jest" :-D Tak serio to "pojutrze" poczułem to w kościach. Problem z tym, że "jutro" też zrobiłem trzy single ze stówką. I też na kostki. O ile 10 x 10 robię na 4 kostkach, o tyle single staram się robić niżej. No... Czyli tak: sobota 10 x 10 klatka (tu było za lekko - gdybym miał brać pod uwagę objawy, a ciężar ten [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piecus/MASA - "Nowy rok, nowe plany"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ok? 2. Jakie warzywa są dobre? Bardzo lubię brokuły i kalafiory i na 100% będę je jadł z mieszanek dostępnych w supermarketach, ale liczy się każdy grosz, dlatego chciałbym ile jestem w stanie brać w weekendy z domowej spiżarni. Jak mają się do kulturystycznej diety buraki, ogórki kiszone i papryka w oleju, czyli typowe warzywa przygotowywane na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2012-12-30 23:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + aminokwas i jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Myslalem, ze serki nie tucza, ze to wlasnie miecho najbardziej tuczy;p. Podalem, jak sie odzywiam, ile waze, ile mam wzrostu, ile cwicze i jak cwicze. Skoro to takie trudne wskazac jedynie z posrod 2 rodzajow bialek ta najbardziej odpowiednia dla mnie, napisac TA Z WIEKSZA ZAWARTOSCIA BIALKA czy TA Z WIEKSZA ZAWARTOSCIA WEGLOWODANOW, no to w ogole [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2007-07-25 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie żeby nie brać! Wierzycie we wszystko co media Wam mówią? Przemysł farmaceutyczny - mega kasa. Jakby doping był legalny to by było tak jak mówicie, każdy by walił ile wlezie i by to sie źle konczyło dla zdrowia na pewno. A tak to biorą tyle ile powinni, nają lekarzy którzy kontrolują ich zdrowie i pilnują by nie wpaść. Dzieki czemu [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11028 Data: 2011-08-20 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] standaryzacja na 2 rózne pozyskane wyciągi a róznica w enie x3 !! a na etykiecie tylko "ekstrakt z rózenca górskiego" i nie wiesz na co jest standaryzowany i na ile % . dlatego warto samemu popróbowac róznych suplementów i miec własne wnioski. wiem ze troche tu zamotałem ale nie da sie krótko tego napisac pozdr mc ps w temacie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2011-08-11 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10*70 10*90 10*110 5*10*125 - miało być 5*8-10. Na filmiku ostatnia seria. https://youtu.be/z19z_XXQUZo WL - p.5' 20*20 15*40 15*60 15*70 5*15*80 - ciężko ale poszło tyle ile miało być WWL - p.2' Skończyłem WL i mają w pamięci poprzednie sobotnie treningi już chciałem pędzić na drążek. Rzut oka na rozpiskę a tu jeszcze jakieś WWL się wkradło [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-24 09:28:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Ni cholery nie rozumiem tego zdania Chyba powinno brzmieć - zwiększenie dawki stwarza problemy z realizacją założeń suplementacji. Jeśli założymy, że powyższa suplementacja powoduje spadek wagi, wzrost siły i do tego w odpowiednio dużej dawce poprawia libido, to, zakładając że mam jeszcze jedną puchę, ile muszę brać przy 80kg }:-(

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 16:24:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] brzmieć - zwiększenie dawki stwarza problemy z realizacją założeń suplementacji. Jeśli założymy, że powyższa suplementacja powoduje spadek wagi, wzrost siły i do tego w odpowiednio dużej dawce poprawia libido, to, zakładając że mam jeszcze jedną puchę, ile muszę brać przy 80kg }:-(masti jest na wyjeździe bez żony a rodzina jest najważniejsza.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 17:48:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli założymy, że powyższa suplementacja powoduje spadek wagi, wzrost siły i do tego w odpowiednio dużej dawce poprawia libido, to, zakładając że mam jeszcze jedną puchę, ile muszę brać przy 80kg }:-(masti jest na wyjeździe bez żony a rodzina jest najważniejsza. Panie Janie %-) Ja się zastanawiam czemu Panowie nie maja takich odczuć? ;-) A [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    Ania, zapytanie mam :) widzialam ze pisalas sie na zawody w wyciskaniu sztangi u sievie. Bylas/bedziesz brala udzial? na ile powtorzen liczysz? bo sie zastanawiam czy brac udzial %-) u mnie pewnie bedzie malo dziewczyn wiec sie oplaca :P

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma czy Thermogenic Thyrolean

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czym sie rozni ta therma o ktorej wspomniales od thermy prolaba? O ILE DOBRZE ZROOUZMIAŁAM TO CHODZI CI O ROOŻNCĘ MIĘDZY TP I THERMOGENIC THYROLEAN? TEN DRUGI MOŻNA OKREŚLIĆ MIANEM TERMOGENICZNEGO STYMULATORA TARCZYCY - > PRZEZ JEJ STYMULACJĘ WPŁYWA ON DODATKOWO NA USPRAWNIENIE PRZEMIANYY MATERII (TE GUGGULSTERONY). TP NIE MA TAKIEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2003-04-01 06:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy w mojej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek.9 30 ,3 jaja sadzone lub gotowane,w zastepstwie 3 lub 2kromki chl,razowego z serem i z piersia z indyka/ 2.posilek.11 30 ,twarog 100 gr. i 2 kromki chleba razowego z piersia z indyka,i z serem 3 lychy oliwy z oliwek -po 12 tening,1,5 godziny -po treningu biore 5 gr kreatyny w kapsach popijam dekstroza i pozniej pije bialko 3.posilek, 15 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2007-03-25 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 0,5-1g na kg masy po treningu. W takim razie ile polecacie brać przy wadze 87kg? przypominam chodzi o Glyco - Maize

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)